De realisatie van onze sportieve doelstellingen doen we door keihard te trainen, hard en gericht te werken, we proberen dus elke dag onze grenzen te verleggen… Hierbij ligt de focus nagenoeg helemaal op het conditionele, technische eigenschappen en het tactische. En wat met het mentale aspect… ‘mind over body’?
Wij zijn ervan overtuigd dat het samenspel tussen ‘mind én body’ de sleutel is om het maximale uit jezelf te halen. Een optimaal samenspel tussen ‘MIND & BODY’.
Voor de meeste sporters een nog onontgonnen terrein… voor de meesten dus ook een ‘kans’, een mogelijkheid om de eigen prestaties te verbeteren.
Bij mentale training is sporthypnose een fantastische ‘tool’. Aan de hand van gerichte oefeningen zorgen we ervoor dat de sporter optimaal zijn mentale kracht gaat benutten (concentratie, motivatie, zelfvertrouwen, stressbestendigheid en emoties controleren zijn aspecten die veelvuldig aan bod komen).
Dit zorgt ervoor dat de sporter:
Weerbaar is tegen stress
Meer zelfvertrouwen krijgt
Beter doelen kan stellen
Zich beter kan focussen
Een optimale vertaling kan maken van trainingsresultaten naar wedstrijdprestatie
Sneller herstelt na een blessure
Weerbaarder is tegen overtraining
...
Benut al jouw mogelijkheden en haal het maximale uit jezelf, MIND & BODY!
